Ir al supermercado puede ser una experiencia abrumadora si no sabemos interpretar el etiquetado de los productos alimenticios.

La menopausia es el cese definitivo de la menstruación, diagnosticado tras 12 meses sin ciclo menstrual.

La composición corporal es un factor clave en la salud humana, influyendo en el metabolismo, el riesgo de enfermedades y la calidad de vida.

Como dietista, a diario me encuentro con personas que buscan perder grasa y mejorar su composición corporal. Uno de los temas que generan...

A lo largo de los años, en mi consulta he notado que muchas personas llegan con la misma inquietud: ¿qué suplementos debo tomar según mi...

En la actualidad, la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos ha cobrado una relevancia sin precedentes. La psiconutrición ...

¿Qué es el cortisol y cómo influye en tu cuerpo? El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al...

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestra relación con la comida y dar pasos hacia una...

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¿Qué es la inflamación crónica? La inflamación crónica es una respuesta persistente del sistema inmunológico que, en lugar de proteger al...

Cada vez que vamos al supermercado o navegamos por redes sociales, nos enfrentamos a un aluvión de estrategias de marketing diseñadas...

El trastorno por atracón (TA) es un trastorno alimentario caracterizado por episodios recurrentes de ingesta compulsiva de grandes...

La intolerancia a la lactosa es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque a menudo se percibe como un...

La microbiota bucal y su vínculo con las enfermedades del estómago: avances recientes La microbiota bucal, el conjunto de microorganismos...

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Las neuronas del apetito juegan un papel crucial en la regulación del hambre y la saciedad, controlando la cantidad de alimentos que...