Nutrición Hormonal: Equilibra tu cuerpo a través de la alimentación
🧬 Recupera tu bienestar con una alimentación adaptada a tu salud hormonal

Las hormonas influyen en nuestro metabolismo, energía, estado de ánimo y bienestar general. Una alimentación adecuada puede ayudarte a regularlas de forma natural, mejorando síntomas como fatiga, cambios de peso, problemas digestivos y alteraciones en el ciclo menstrual.

💛 Regulación hormonal a través de la nutrición
Te ayudo a equilibrar tus hormonas con un plan nutricional adaptado a tus necesidades y síntomas.

🌸 Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y Endometriosis
Alimentación específica para reducir inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina y aliviar síntomas.

🔥 Hipotiroidismo e Hipertiroidismo
Aprende a nutrir tu tiroides con los alimentos adecuados para mejorar tu metabolismo y tu energía.

💢 Manejo del estrés y el cortisol
Estrategias nutricionales para reducir el impacto del estrés crónico y mejorar el descanso.

🩸 Resistencia a la insulina y diabetes
Planificación de comidas para mantener estables los niveles de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina.

📅 Asesoramiento personalizado y seguimiento
Cada persona es diferente. Te acompaño con un plan ajustado a tu cuerpo, estilo de vida y evolución.

📩 Si sientes que tus hormonas están afectando tu bienestar, te ayudo a recuperar el equilibrio. Contáctame y empieza tu cambio.